E m m A

Selamat datang diblogger islam….

KANDUNGAN KOLESTEROL PER 10 GRAM MAKANAN

Posted by emma2003 pada Februari 6, 2009

KANDUNGAN KOLESTEROL PER 10 GRAM MAKANAN
MAKANAN KOLESTEROL (MG) KATEGORI
TELUR PUYUH 3640 PANTANG
OTAK SAPI 2300 PANTANG
KUNING TELOR 2000 PANTANG
CUMI-CUMI 1170 PANTANG J
EROAN KAMBING 610 BERBAHAYA
KUNING TELOR AYAM 500 BERBAHAYA
KERANG PUTIH/REMIS/TIRAM 450 BERBAHAYA
JEROAN SAPI 380 BERBAHAYA
MENTEGA/MARGARIN 300 BERBAHAYA
COKLAT/CACAO 290 BERBAHAYA
SUSU SAPI CREAM 280 BERBAHAYA
SUSU SAPI 250 BERBAHAYA
SANTAN KELAPA 185 BERBAHAYA
BELUT 185 HATI-HATI KERANG/SIPUT 160 HATI-HATI UDANG 160 HATI-HATI KEPITING 150 HATI-HATI SOSIS DAGING 150 HATI-HATI KEJU 140 HATI-HATI GAJIH SAPI 130 HATI-HATI GAJIH KAMBING 130 HATI-HATI DAGING SAPI BERLEMAK 125 SEKALI 2X IKAN BAWAL 120 SEKALI 2X BURUNG DARA 110 SEKALI 2X IGA SAPI 105 SEKALI 2X DAING SAPI 105 SEKALI 2X IGA SAPI 100 SEKALI 2X DAGING ASAM (HAM) 98 SEKALI 2X IKAN EKOR KUNING 85 SEHAT DAGING KAMBING TANPA LEMAK 70 SEHAT DAGING KELINCI 65 SEHAT DAGING SAPI PILIHAN TANPA LEMAK 60 SEHAT SEHAT IKAN SUNGAI BIASA 55 SEHAT DAGING AYAM PILIHAN TANPA KULIT 50 SEHAT DAGING BEBEK PILIHAN TANPA KULIT 50 SEHAT PUTIH TELOR AYAM 0 SEHAT TERIPANG (HAISOM/TIMUN LAUT) 0 SEHAT UBUR-UBUR 0 SEHAT SUSU SAPI NON FAT 0 SEHAT Kolesterol normal dalam darah 160-200 mg
Kolesterol tinggi akan mengakibatkan penyakit mendadak seperti: HIPERTENSI, JANTUNG, STROKE, DAN KEMATIAN!

Iklan

Tinggalkan Balasan

Please log in using one of these methods to post your comment:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

 
%d blogger menyukai ini: